自我管理的8个好习惯
. X/ n+ z- i( r6 v发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 , n# I$ t9 V" l K. t+ \1 U
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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一、凡事提前10分钟. m9 ^) H' J, \$ l% }
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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M% F9 u/ k8 l( i' C5 H 二、工作前梳理,工作后整理
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。2 F5 K& W- F. g+ l$ e2 Q/ M% z) s
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. r( i7 y/ T: `7 ?0 m0 N 三、遇事少抱怨( L# |- g0 O; _7 J O @( @
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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1 P% @0 @2 `. w# @7 s0 L9 i 四、多发现别人的优点* q" r' N6 J$ Z, @1 `- A7 A
5 c3 N. z. o7 k9 G 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。1 _0 Z( l6 O; _( D% y& r4 F
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9 m: u( C- B$ V9 N1 J' z8 _! P 五、坚持运动
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$ {. u! M/ \3 y4 g/ P8 s 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。$ Y' c+ K+ |; b6 p4 H( l( Y/ n
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5 \( \; q4 u" X# d3 L0 d7 E 六、保持阅读习惯
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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/ k8 m. n& u% @( k/ m! _3 t 七、投资自己; `. Q3 W4 c! `, k, c( y' v
5 [! n7 A2 m! A5 B 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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八、列心愿清单. ]- l, k2 v3 u( ]
- g% e8 n9 E- ~. @- |5 U 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |